www.skywalkwithp-ic.com

私は低血圧で、低いときは上が70台で、下が50くらいしかなくて、ふらふらとしています。血圧を上げる薬もあるそうですが、余り体によくないということで、血圧を上げるためには、塩分を多くとるように、と言われました。 一日に梅干しを2個食べるといいと言われていますが、私は余り梅干しを食べないので、パスタなどを作ったときには、少し塩を多めに入れてパスタをゆがくようにしています。 塩気がきいたパスタがゆであがるので、かなり美味しいです。 低血圧は朝に弱いのですが、私は夜、早めに寝るので、朝は割と楽です。 早起きという癖がついているので、一度は朝早く目が覚めるのですが、眠いときにはまた眠ってしまって、遅くまで眠っている時もあります。 低血圧だと立ちくらみがひどくて、ときどき立ちくらみを起こして気絶したりしますので、とても危険です。立ち上がろうとする時は特に注意が必要で、立ち上がるときには、何かにつかまってから立つようにしています。

コンテンツメニュー